Bennu Yıldırımlar, İstanbul’da doğdu. Erenköy Kız Lisesi’ni bitirdikten sonra İstanbul Üniversitesi Devlet Konservatuarı Tiyatro Bölümüne girdi. İki sene de Eski Yunan Dili ve Edebiyatı okudu. Üniversitede okurken İstanbul Şehir Tiyatrosu’na girdi. İngiltere’de “Londra Westminster Adult Education Institute”’de drama üzerine kurs gördü.
Bennu Yıldırımlar, 1993-1997 yılları arasında Şevket Altuğ, Sümer Tilmaç, Jülide Kural gibi oyuncular ile birlikte rol aldığı ve o zamanlar küçük-büyük herkesi ekranlara bağlayan Süper Baba dizisinin asi kızı Elif olarak tanındı ve sevildi. 2006-2010 döneminde Reşat Nuri Güntekin’in romanından uyarlanan Yaprak Dökümü dizisinde Fikret karakterini canlandırdı. Sonraki yıllarda ise zengin oyuncu kadrosuyla dikkatleri üzerine çeken Umutsuz Ev Kadınları, Gönül İşleri ve Altınsoylar gibi dizilerde başrollerde ekrana geldi.
1988 yılından beri aktif olarak İstanbul Şehir Tiyatroları oyuncusu olan Yıldırımlar, en son William Shakespeare‘in Serdar Biliş yönetmenliğindeki “12. Gece” adlı oyununda Olivia karakteriyle tiyatro seyircisiyle buluşmuştur.
Uluslararası birçok alanda ödül alan yönetmen Nuri Bilge Ceylan’ın 71. Cannes Film Festivali’nde yarışan “Ahlat Ağacı” filminde rol almıştır.
İstanbul Devlet Tiyatroları oyuncusu Bülent Emin Yarar ile evli olan Bennu Yıldırımlar’ın Ada isminde kızı bulunmaktadır.